Diätkalender ansehen, 23 Juli 2021:
717 kcal Fett: 25,97g | Eiw: 28,41g | Kohlh: 103,11g.   Frühstück: Kismis (tanpa Biji), Chia Seed, Pisang, Quaker Oat, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Mittagessen: Blue Band Mentega, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Quaker Instant Oatmeal Grain. mehr...



     
 

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