Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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88 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 113,50g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 57,10g.
Frühstück: Gemüse, Olivenöl, Avocado, Antipasti. Mittagessen: Wiesenhof Geflügel Wiener, REWE Putenfiletstreifen, Blaubeeren. Abendessen: Gemüse, Olivenöl, Käse. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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