lena.krasova.93's Notizen, 23 Jul 21

А на завтрак сегодня морковные панкейки без сахара но с мёдом😊 156 ккал на 100г у меня вышел завтрак на 600 ккал👌

---

2015 kcal

Fett: 47,82g | Eiw: 164,26g | Kohlh: 244,18g.   Frühstück: Богдаша Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Мёд, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Морковные Панкейки. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мичурино Запеканка Творожная с Ягодой. Abendessen: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Увелка Пшеничная Крупа, Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Персики, Персики. mehr...