Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 59,43g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 205,72g.
Frühstück: Pomme Golden, Vitamont Jus de Légumes. Mittagessen: Wheaty Vegane Merguez, Picard Frites Bio. Abendessen: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Turini Pâtes Torsades, Céréal Bio Tofu Nature. Snacks/Sonstiges: Tablier Blanc Fondant Caramel, Pomme Golden, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille. mehr...
|
|
2439 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Waylander_TGM's Gewichtsverlauf
|