Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 63,37g.
Mittagessen: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Wiltmann Rein Rind Salami, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Harry Protein Toastbrötchen 20, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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