brubskiic's Notizen, 23 Jul 21

Hoje o mingau de aveia foi com cacau e sem whey

Polvilhei 10g de leite desnatado Molico com morangos 🤭

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1214 kcal

Fett: 22,45g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 170,97g.   Frühstück: Pão com Manteiga, Molico Leite Desnatado em Pó, Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten , Banana Prata, Morangos. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Cuscuz (Cozido), Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Housewhey Whey Protein Concentrado Baunilha, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Pão com Manteiga. mehr...