Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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78,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 226,24g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Cuties Mandarin Orange, Giant Food Bananas (Large), Victoria Roasted Red Peppers, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Fried Egg, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Sweet Hawaiian. Brunch: Wawa Cherry Water Ice. Mittagessen: Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. Abendessen: Light Beer , Italian Bread , Tyson Foods Beef Stew with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Q Tonic Tonic Water, Gin. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Peggynan's Gewichtsverlauf
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