Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
78,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 56,66g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 226,24g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Cuties Mandarin Orange, Giant Food Bananas (Large), Victoria Roasted Red Peppers, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Fried Egg, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Sweet Hawaiian. Brunch: Wawa Cherry Water Ice. Mittagessen: Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. Abendessen: Light Beer , Italian Bread , Tyson Foods Beef Stew with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Q Tonic Tonic Water, Gin. mehr...
|
|
2133 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peggynan's Gewichtsverlauf
|