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Guten Appetit!
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1269 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 144,01g.
Frühstück: Joghurt mit Banane. Mittagessen: Frosta Hühner Frikassee. Abendessen: Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Goldessa Frischkäse Balance, Spiegelei, Lidl Kürbiskernbrot . Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Brauner Zucker. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Studieren - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten. mehr...
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