Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 102,90g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 231,28g.
Frühstück: Namet Pastırma, Namet Hindi Füme, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Birşah Çilekli Kefir. Abendessen: Namet Hindi Füme, Mevsim Salata, Peynirli Makarna, Etli Bamya. Snacks/Sonstiges: Pınar Ayran, Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı. mehr...
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konstantes Gewicht
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abdurrhmknkl's Gewichtsverlauf
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