Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 39,50g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo, La Costeña Frijoles Ranch, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Mittagessen: McCormick Aderezo de Mayonesa , Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Lechuga, Arroz Blanco, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Member's Mark Filetes de Tilapia. Abendessen: Jumex Jugo de Uva, Act II Palomitas Mantequilla. Snacks/Sonstiges: Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, La Fuente Bisquet Integral con Pasas y Nuez, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, Plátano, Kiwi, Metco Azucar BC. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|