Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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41,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sereal Less Sugar, Oat, Granola, Kacang Campuran, Creamy Peanut Butter, Biscoff Spread, Instant Oatmeal, Granola, Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Sunco Minyak Goreng, Indofood Kecap Asin, Lee Kum Kee Saus Tiram, Garam, Gula, Telur Dadar, Otak-Otak, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Otak-Otak, Telur Dadar, Gula, Garam, Lee Kum Kee Saus Tiram, Indofood Kecap Asin, Sunco Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Wortel Dimasak. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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