Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 62,39g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 105,35g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Персики, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Молоко 1,5%, Russian Caviar Икра Черная, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Mittagessen: Майонез, Призма Яблоко Зеленое, Лента Форель Запечённая , Иван-Поле Конфитюр Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%, Семенишна Сметана 30%, Творог (Обезжиренный), Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ikea Шашлык Куриный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сливы, Призма Яблоко Зеленое, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Цикорий, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya_22.04_'s Gewichtsverlauf
|