|
吞拿魚芝士奄列 overnight oats with chia seed, black sesame and cacao nibs 凍齋啡
|
1630 kcal
|
Fett: 45,48g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 123,34g.
Mittagessen: Cooked Kale (from Fresh), Coffee, 維他 (Vita) 豆漿, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Egg, Crystal Farms Mozzarella Cheese, Navitas Cacao nibs, Psyllium Seed Husks, Tuna in Water (Canned), Oats, Frontier Nutritional Yeast. Abendessen: Beef Brisket, Cake made with Glutinous Rice, Red Table Wine , Squid, Shrimp, Plain Pancakes. mehr...
|
|
1661 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Hula Hoop - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chubby_koala's Gewichtsverlauf
|