Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 71,14g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Гречка Отварная, Зеленый Чай, SPAR Пирог с Вишней. Mittagessen: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: NL International Smart Food Шоколадный Мусс. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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