Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 67,33g.
Frühstück: Pilão Café, Ovo, Delícias do Trigo Pão Integral com 12 Grãos , Porto Alegre Queijo Mussarela. Mittagessen: Ovo Cozido, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Abacate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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