Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 218,24g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Mittagessen: Cupcake Cake without Icing, Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Abendessen: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Snacks/Sonstiges: Apples, Air Popped Popcorn, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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