Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 130,27g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: 아이엠에그 오리지널 난백액, 냉동 블루베리, Nature's Way MCT Oil, 호두, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 커클랜드 그릭 요거트. Mittagessen: 엔제리너스 블루베리 스무디, 스타벅스 (Starbucks) 햄치즈크루아상, 커피빈 (Coffee Bean) 그릭치킨샌드위치. Abendessen: 광어. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 엣지, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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