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1496 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 171,93g.
Frühstück: Вода, Чеснок, Геркулесовая Каша на Воде. Abendessen: Лаваш с начинкой, Зеленый Лук, Укроп, Чеснок, Гречка, SPAR Говядина Отварная , Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Рахат Карамель Достык, Карамель, Лаваш с начинкой, Желе вишня-банан. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nechaevat's Gewichtsverlauf
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