Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 63,83g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Арбуз, Помидоры, Икра, Овсяноблин, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Вологодское Льняное Масло, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Mittagessen: Елисей Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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