Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
45,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 80,74g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крупа Овсяная, Nordic Отруби Овсяные, Лента Авокадо, Здоровое Меню Масло Льняное, Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Крупа Рис бурый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба запечённая скумбрия/мидии. Abendessen: Iberica Оливки с Косточкой, Кабачок, Куриные желудки, Фасоль отварная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Йогурт домашний на закваске Oursson, Запеканка с манкой, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|