shafiraaa22's Notizen, 25 Jul 21


Diätkalender ansehen, 25 Juli 2021:
2389 kcal Fett: 67,43g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 333,56g.   Frühstück: Buah Naga, Pisang, Nuttynuts Natural Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Telur Rebus, Buncis, Ikan Salmon Panggang, Nasi Putih. Abendessen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mama Suka Sup Krim Ayam, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Keju Tabur, Rice Up Brown Rice Cakes , Rice Up Brown Rice Cakes , Khong Guan Cream Crackers, BonCabe Boncabe, Gula Pasir, Mangga, Pepaya, Gemblong, Pastel. mehr...



     
 

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