Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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61 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Bauernbrot, Tomatensuppe. Mittagessen: Ikea Softeis. Abendessen: Reis (Gekocht), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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