Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 30,46g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, НХЗ Лепешка Якутская. Mittagessen: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Соевый Соус, Рис Вареный, Рыба в Кляре. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|