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1451 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 113,12g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: 牛油果, 新希望 鲜牛奶, Navitas 有机巴西莓粉, 煎鸡蛋, Maxine's 乳清蛋白粉, 七年五季 全麦欧包. Mittagessen: 牛油果, 牛排（只吃瘦肉）, 羽衣甘蓝, 杂粮饭. Abendessen: 杂粮饭, 炒小白菜, 蕃茄, 山姆 生冷冻大虾仁. Snacks/Sonstiges: 拿铁咖啡. mehr...
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 Kommentare
25 Jul 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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26 Jul 21 vom Mitglied: 昨日的美丽
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