Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2014
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125,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 51,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1537 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 166,07g.
Frühstück: Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Feta Cheese, Parsley, Egg (Whole), Young Green Onions. Mittagessen: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Stop & Shop Corn on the Cob, Smart Ones Classic Favorites Salisbury Steak, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Abendessen: Cheesehead mozzarella low-fat stick, Steak (Lean Only Eaten), Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Extra Large Ripe Pitted Black Olives, The Ginger People Crystallized Ginger, Generic Taffy Sugar Free, Apples. mehr...
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5049 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MrsRatfire's Gewichtsverlauf
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