Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2014
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94,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Milbona Vruchtenyoghurt, Peaches, Apples. Abendessen: Uncle Ben's Boil in The Bag Long Grain Rice, Green Peppers (Solids and Liquids, Canned), Chicken Leg Meat and Skin. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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