Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 88,15g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Персики, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Славица Пломбир в Шоколаде Умка, Славица Фруктовый Лед Апельсин. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nika.aveshnikova's Gewichtsverlauf
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