Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 81,27g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: Тортилья, Сливочный Сыр, Своя Лінія Шпроты в Масле , Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Сливочное Масло, Каша Пшенная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Салат Оливье, Своя Лінія Шпроты в Масле , Эклер, Дыня, Мороженое Пломбир, Компот. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
|