Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сахар, Corny Protein Caramel. Zweites Frühstück: Lindt Шоколад Chili Dark. Mittagessen: Дыня, Пролетарец Язык Слоеный с Обсыпкой, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Nachmittagstee: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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