Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3746 kcal
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Fett: 227,28g | Eiw: 202,49g | Kohlh: 191,84g.
Frühstück: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Koktajl Mleczno- Owocowy. Mittagessen: Biedronka Bułka Kajzerka, Smażony Kotlet Schabowy, Światowid Ser Salami. Snacks/Sonstiges: Olza Prince Polo Classic XXL, Zwykłe Piwo. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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