Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 25,12g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 284,37g.
Frühstück: J. D. Gross Cioccolato 85%, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crownfield Fiocchi d'avena. Mittagessen: Uovo, Riso Basmati, Albume d'uovo, Zucchine. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patata Americana. Snacks/Sonstiges: Prozis Oatmeal Nutchoc, Tre Mulini Farina di Grano Duro, Mela, Mellin Crema di Riso, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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