Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 298,06g.
Frühstück: Vitamin Company Protein Pudding , Crownfield Fiocchi d'avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Riso Basmati. Abendessen: Albume d'uovo, Patata Americana, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Pane Kamut, Maribel Marmellata di Fragole 75%, Lino Čokolino, Pesca, Tre Mulini Farina di Grano Duro, Mela, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Krispees Choc Rice, Enervit Barretta Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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