Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 296,31g.
Frühstück: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Crownfield Fiocchi d'avena, Vitamin Company Protein Pudding. Mittagessen: Crownfield Fiocchi d'avena, Broccoli, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Riso Basmati. Abendessen: Vivi Verde Coop Pane Kamut, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Prozis Krispees Choc Rice, Tre Mulini Farina di Grano Duro, Maribel Marmellata di Fragole 75%, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lindt Excellence 100% Cacao. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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