Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 121,08g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Süt, Salatalık. Mittagessen: Salçalı Makarna, Tavuk Budu, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Elma. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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GÜLÜM BAYSU's Gewichtsverlauf
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