Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 90,12g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 273,60g.
Frühstück: Финик, Простоквашино Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Арбуз, ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом. Abendessen: Grow Food Омлет с Кабачками , Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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