Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 101,80g.
Frühstück: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ocean Drop Psyllium, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Beterrabas, Abacate, Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho Integral. Mittagessen: Sardinha Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenoura, Sadia Pizza Meio a Meio Calabresa e Mussarela. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Duro). mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sususana's Gewichtsverlauf
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