Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 81,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Novus Баклажан Жареный, Алые Паруса Плов с Бараниной. Snacks/Sonstiges: Пузан Жёлтый Полосатик, Grizzon Говядина Сушёная, Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Дикси Фасоль Стручковая. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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