|
消失的日子忙着增肥，但是体脂称一个月时间从21-24，我不服气！！！
|
2191 kcal
|
Fett: 119,72g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: 盒马 日日鲜酸奶, 纽麦福 部分脱脂牛奶, 鸡大腿（不吃皮）, 核桃, 全麦面包. Mittagessen: 红烧大排, 麦西恩 玉米饼, 炒猪肝, 世壮 燕麦片, 煮熟的西兰花（新鲜）, 炒丝瓜, 清蒸或水煮虾. Abendessen: 新良 全麦面包粉, 鸡蛋（整个）, 牛肉碎（85％瘦肉和 15％的脂肪，肉饼，烧烤）, 山羊奶酪（软状）, 盒马 日日鲜酸奶, 北豆腐. Snacks/Sonstiges: 桂圆, 葡萄. mehr...
|
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
26 Jul 21 vom Mitglied: 水依依
|
26 Jul 21 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
|
我家的称说我体脂24哈哈哈哈哈哈哈哈，我从21增肥到24用了半个月。
26 Jul 21 vom Mitglied: Yoshiko_may
|
26 Jul 21 vom Mitglied: 陈甸甸
|
26 Jul 21 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
|
26 Jul 21 vom Mitglied: applechiou
|
26 Jul 21 vom Mitglied: Yoshiko_may
|
26 Jul 21 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
|
26 Jul 21 vom Mitglied: Yoshiko_may
|
哈哈哈 腰长比例不好看呢 我喜欢你这样的腰 我以为你是腿精～😎
26 Jul 21 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
|
26 Jul 21 vom Mitglied: 陈甸甸
|
26 Jul 21 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
|
26 Jul 21 vom Mitglied: Yoshiko_may
|
26 Jul 21 vom Mitglied: applechiou
|
26 Jul 21 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
|
Apple姐这个体重是我高中之后就没见过的哈哈哈哈哈哈
27 Jul 21 vom Mitglied: Yoshiko_may
|
賢慧 may～那個體重不準很久沒上秤了🤣🤣🤣還有may我跟你相反，我的體脂全在腰上啦😭😭😭
27 Jul 21 vom Mitglied: applechiou
|
米有关系，咱们也不天天露肚皮在外面。核心有力量收紧就好啦。我吃完也是怀孕5个月的肚子。
27 Jul 21 vom Mitglied: Yoshiko_may
|
我也想要有你跟賢慧那樣的小蠻腰🥺🥺得努力練練，但肚皮真難練😔😔
27 Jul 21 vom Mitglied: applechiou
|
试试腹式呼吸呢？我连了阿斯汤伽之后感觉肚子紧了不少，原来肚脐眼儿还是双眼皮那种哈哈哈哈
27 Jul 21 vom Mitglied: Yoshiko_may
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yoshiko_may's Gewichtsverlauf
|