Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 180,19g | Kohlh: 162,89g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Batavo Iogurte Natural Integral, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Hershey's Hershey's Mais, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Tirol Leite Integral, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Wickbold Wrap 100% Integral, Carne do Peito de Frango, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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JonatasKuhl's Gewichtsverlauf
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