Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2014
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130,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4187 kcal
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Fett: 181,48g | Eiw: 155,10g | Kohlh: 502,35g.
Mittagessen: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Fuze Iced Tea Strawberry Red Tea (Bottle). Abendessen: Chili's New England Clam Chowder (Bowl), Denny's Fish & Chips (French Fries). Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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