Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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364 kcal
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Fett: 13,39g | Eiw: 18,05g | Kohlh: 43,51g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Elma (Derisi Olmayan), Birşah Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Ülker Bitter Çikolata %85. Abendessen: Salatalık, Pınar Üçgen Peynir, Kiraz Domates, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. mehr...
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1052 kcal
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Bewegung:
chole ting karın - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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melike terlemez's Gewichtsverlauf
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