Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 175,15g.
Frühstück: Stuffer Yogurt Herakles 0%, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele. Mittagessen: Salmone Fresco, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto). Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Formaggio Gouda, Riso Basmati (Cotto), Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Galbusera Cracker Magretti. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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