Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 135,31g | Kohlh: 209,85g.
Frühstück: Tomatoes, ABC Saus Sambal, Anchor Cheddar Cheese Slice, BreadTalk Roti Gandum, Egg White. Mittagessen: Tilapia (Fish) , White Rice, Sugar, Chili, Tomatoes. Abendessen: Banana Muffins, Lay's Sour Cream & Onion Flavour, Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Uleg Sambal Pedas, Heavenly Blush Tummy Yogurt Stirred Original, White Rice. Snacks/Sonstiges: Jackfruit , Beef Stew Meat, Papaya, Mango, Banana, Puro Isolate Plain Plain Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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