Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 72,54g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 231,40g.
Frühstück: Сахар, Corny Protein Caramel, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Zweites Frühstück: Ежевика. Mittagessen: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Рис Вареный, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Nachmittagstee: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Abendessen: Corny Protein Caramel, Corny Protein Caramel, Макдоналдс Чикенбургер. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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