Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 2,83g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Abendessen: Grapefruit, Aldi Speisequark Magerstufe, Erdbeeren. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Slawikg's Gewichtsverlauf
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