Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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107,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 71,87g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Butter, Gemischter Salat, Ei, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Zitronenwasser, Hähnchenbrustfilet, Combi Gemischter Salat . Snacks/Sonstiges: Milfina Streichfein Ungesalzen, Norma Roggenbrötchen. mehr...
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3851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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