Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2014
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 101,90g | Eiw: 129,23g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette Light, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), focaccina z colazione. Mittagessen: Carote, San Carlo Classica, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Gelato, Patate, Costine di Maiale, Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Sonstiges: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pomodori Ciliegini, Mandorle. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|