Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: Arla Kadett 5%, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Porin Leipä Satakaura Siemenet. Mittagessen: Arla Feta 3%, Arla Apetina Red Peppers & Chilli, Vesimeloni, Pirkka Suippopaprika, Tomaatit. Abendessen: Boltsi Rinkula Täysjyväkaurarengas, Tomaatit, Arla Feta 3%, Vesimeloni, Arla Apetina Red Peppers & Chilli, Pirkka Suippopaprika. Snacks/Sonstiges: Puhdistamo Luomu Hera Vanilja, Banaanit, Mustaherukka. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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pers00na's Gewichtsverlauf
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