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Mais um dia!
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828 kcal
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Fett: 16,45g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 121,14g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. Abendessen: Piracanjuba Queijo Mussarela , Perdigão Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Banana Prata. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nathsantaana's Gewichtsverlauf
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