Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2014
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 239,00g.
Frühstück: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Mittagessen: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Abendessen: Hodgson Mill Whole Wheat Angel Hair, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Wegmans Sliced Carrots, Wegmans Oven-baked Turkey Meatballs, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Snacks/Sonstiges: chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (Chobani). mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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